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一、單項經費5000元以上者 動支簽呈(須有動支之經額及科子目) 估價單 核銷時須付物品或財產增加單(無則免) 二、活動性質的經費動支程序與核銷附... 觀看完整文章
※ 重要訊息-校長甄試 ※ 花蓮縣政府預計於108年12月至109年1月辦理「108學年度國中小校長甄試」作業,詳如說明。 校長甄試積分審查暫訂12月6日(五... 觀看完整文章
說明如下: 請各校於108年10月20日(星期日)前至內政部消防防災館(https://www.tfdp.com.tw)上傳演練實況照片(不含影片,請以校名為檔案名... 觀看完整文章
完成第1篇文章 時間:108年9月21日    
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路跑 陳少山 - 路跑 | 2013-12-18 | 人氣:13143

  昨天(12/18)下午放學後換裝再一次從學校往太管處跑,這已是本週第2次跑了。前一次(星期一)是跟替代役男丞浩一起跑,他是剛到我們學校服務的役男,原來他也是路跑的好手,沿路聊天中得知他擅長跑半程馬拉松,難怪速度快,且體力也很好,感覺不出他費力的樣子。心想,這真是一件好事,未來一年內我會有固定的跑友可以一起跑了,心情非常的開心。

  這一次原本只有我一個人跑,但跑到社區的籃球場時便看到我們班幾位小朋友在那裏打球,大旋與志忠請求我一起跑,但我告訴他們,我要跑到太魯閣,問:「你們可以嗎?」兩位異口同聲說:「可以!」於是,我們三人便一起往目的地跑。

  沒想到他們倆很能跑,一點也不覺得累,反而想要擔任領跑者,若不是因為安全上的問題,我會讓他們在我的前面跑,也順便調整我的節奏,畢竟孩子比較不會去配速,只要不累……,他們一心就是想要往前衝。

  在太魯閣折返回來,他們兩位體力上愈漸耗盡,果真被我料中,他們就是逞一時之勇,回程時就跟著我後面跑。經過這一次的經驗後,有同伴陪跑,就覺得不會孤單,反倒跑起來非常順、非常愉快,下次跑的時候,再邀請他們兩位一起跑。

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