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健康 陳少山 - 健身 | 2017-02-13 | 點閱數： 65535

練腹肌......看了影片就知道！

CobraCamp說：

可以做三圈，休息時間不是固定的，但是盡量八分鐘以內完成三圈的一個課程，所以要自己控制休息時間。

 

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