文/林于婕
花蓮縣崇德國小六甲班
在我們的生活中,「潔牙」很重要。當你不刷牙的時候,你會有口臭,身邊的朋友會遠離你;當你不刷牙時,牙齒會黃黃的,別人看到會對你指指點點的,甚至會被你嚇跑呢!我們一天至少要刷三次,且要刷三十秒,吃完東西後也要再刷一次,尤其是「糖果」。刷牙時,也是要有一定的清潔動作,當你準備刷牙時,要看牙刷有沒有分岔,使用的時間大約是一個月,但因人而異,有些人換牙刷的頻率很高。若一個月還在用同一支牙刷,牙刷就會有很多的細菌,這樣潔牙的效果就沒有,反倒會傷害你寶貴的牙齒呢!
在家,我可是護牙小天使,當哥哥沒刷牙的時候,我就會提醒他,當他吃完飯,我也會提醒他要記得刷牙。有的時候,我自己也會忘記刷牙,但只要看到牙刷,我就會知道我沒刷牙,然後馬上就會去刷牙。在學校,我想大家已經習慣在中午刷牙了!但我發現,有些同學到家就不刷了,而我覺得有兩個原因:第一是,只知道在學校刷就好,回到家就懶的刷牙;第二是,家裡的人都沒有提醒,所以沒這個習慣與觀念。校護阿姨一而再,再而三的提醒我們一定要刷牙,但我們始終就不聽。因此,校護知道我們早上都不刷牙,所以只好利用早上的時間,放潔牙歌,讓我們一起刷牙。
我個人覺得,校護阿姨這麼做,真的很好,因為這樣不僅可以讓我們的牙齒更健康,還能讓小朋友養成潔牙的好習慣,這樣可真是一舉兩得呀!
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